サウナ

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【サウナ好き必見】サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取ってみた

サウナをもっと楽しみたい!と思っているサウナ好きの方は多いのではないでしょうか? そんな方にオススメの資格がサウナ・スパ健康アドバイザーだと思います。 私もサウナをここ最近ですが好きになり、サウナをもっと知って楽しみたい!と思い、この資...
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【ワークマン】サウナ好きにおすすめするワークマンのタオル

ワークマンで売っていたタオルです。 こちら少し見るだけだと普通のタオルですよね。 ですが、名前の通りロングタオルとなっています。 価格の方は、199円(税込)となっています。 ワークマンのロングタオルを購入したワケ 結論から言ってしま...
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サウナの入り方を初心者におすすめするのはドラマ『サ道』を観るべし

現在、空前のサウナブームが来ていると言われています。 老若男女問わず、みなサウナで汗をかく人たちが増えています。 私もブームに乗っかっている、そんな中の一人であります。笑 サウナと一言でいっても、単純でありつつも奥が深いと最近感じるよう...
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ストレス解消法にもなるサウナのすすめ

最近また世間で人気が出てきているものにサウナがあります。 サウナに入ることで「ととのう」というリラックスした感覚になることができるということで、ストレス解消、代謝も良くなり、冷え性の改善、肩こり、不眠などにも効果があるといわれています。...
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