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おすすめのちょっとした工夫の読書術を紹介します

読書を趣味にしてる人は多いと思います。 小説やエッセイなどの個人的に楽しむものに関しては、その場で面白かったと感じれればいいと思いますが、自己啓発本などの自分の知識を蓄えるために読もうとするものに関しては、できるだけ自分の記憶に残してお...
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熱中症対策のおすすめのタブレットはこれ

熱い夏が今年もまたやってきました。 熱中症対策はちゃんとできていますでしょうか? 熱中症対策グッズは色々なものが出ていますが、どれが良いのか多すぎていまいちピンとこないですよね。 こまめな水分補給はもちろん、塩分もとらなければなりません...
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今日からできるちょっとした成功法則

普段、何気なく生活をしていると気が付かない些細な成功法則をご紹介したいと思います。 私自身もこの考えを知ってからは意識して日々を生活をするようになりましたので、ご参考程度にお読みください。 実践するも良し、実践しないも良し、すべては自由...
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今日からできるビジュアライゼーションのやり方

ビジュアライゼーションとは、いうなればよく知られているイメージトレーニングともいえますが、スポーツだけではなく様々な事柄に効果があるといわれています。 1日30秒するだけでも効果があるとのことなので、簡単に誰でもできますよね。 その方法...
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お手軽にできるマインドフルネス瞑想のすすめ

マインドフルネス瞑想、最近話題になっているものですが、有名な著名人やお金持ち、あのスティーブジョブズ氏もやっていると噂の瞑想法らしいのですが、最初に聞くと「なんだ、単なるヨガとかの類の瞑想なのかな」と思ってしまいがちですがこの瞑想方法はち...
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楽天銀行とアプリをおすすめする理由

現在ではネットバンキングが多数あり、利用されている人は多いのではないでしょうか。 その中でも楽天銀行はネットショッピングをする人であればポイントがたまったりなどのメリットがあるのでおすすめできます。 他にも色々とメリットのある楽天銀行な...
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部屋を片付けられない方に部屋を片付けるメリットを説明してみる

貧乏な人ほど部屋の中に物が多い傾向があるそうです。それはなぜか? お金がないので物を捨てられないのではないかという事です。 たしかに図星かもしれません..。 必要のない物でも、もしかしたら使うのではないのか? だからもったいないので取っ...
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ストレスと上手く付き合う方法

ストレスっていつのまにか溜まっていくものですよね。 疲れも一種のストレス状態でしょうから忙しい日々が続いてしまうとストレスも溜まっていきます。 上手くストレスを発散できる人もいればできない人もいます。 あなたはどうやってストレス発散をし...
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私の疲れを取る方法

これから書くことは、私の個人的な意見と経験なので医学的見地で書かれたものではありませんのでご了承ください。 また、個人差もあるでしょうし、行う際は自己責任でお願い致します。 溜まった疲れを一気に取る方法 みなさんは疲れた時どうしますか?...
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節約術!?お金に対する考え方が変わった話

節約を意識していますか? あなたは普段生活をしていて、節約をしていますか? 湯水のごとくお金が湧いてくるのならいざ知らず、少しは節約を意識したりする時はあるのではないでしょうか? 私も普段の生活を見渡してみると、買ったものの使っていない...
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